Burn-out au travail – Protégez vos droits et votre contrat

Le burn-out est reconnu comme une maladie professionnelle ou liée au travail.

Il a des impacts directs sur vos droits, votre contrat et votre relation avec l’employeur. Voici ce que vous devez savoir pour agir efficacement.

Signes d’alerte à ne pas négliger :

• Fatigue chronique, troubles du sommeil

• Irritabilité, anxiété, perte de motivation

• Incapacité à réaliser vos objectifs ou à respecter les délais

• Symptômes physiques : maux de tête, tensions, douleurs musculaires

Conséquences précises sur votre contrat

• Suspension des obligations contractuelles

Le certificat médical suspend vos obligations professionnelles.

Exemple : Si votre médecin vous prescrit un arrêt pour burn-out,

vous n’êtes pas obligé de travailler pendant cette période.

Votre employeur ne peut pas vous demander de venir au bureau, de répondre à

vos mails ou d’effectuer des tâches professionnelles tant que l’arrêt est valide.

C’est une protection légale pour votre santé.

Astuce : Conservez ce certificat et toutes mises à jour pour sécuriser votre situation.

• Protection contre le licenciement Tout licenciement motivé par la maladie peut être contesté comme abusif (art. 336 CO, Code des Obligations suisse). Exemple : un employeur qui justifie un licenciement par “baisse de performance” pendant un burn-out peut être attaqué devant le tribunal des prud’hommes.
  

• Aménagement du poste Les clauses de votre contrat restent valables, mais votre employeur doit envisager un aménagement temporaire : réduction de la charge, télétravail, tâches prioritaires. À faire : formalisez par écrit tout changement temporaire pour éviter un malentendu.
  

• Maintien des avantages financiers Salaire, LPP, LAA et autres assurances continuent d’être valides. Certaines assurances perte de gain ou complémentaires prennent le relais si le salaire est partiellement suspendu.
  

• Documentation et preuve Conservez : certificats médicaux, échanges écrits avec RH, notes sur symptômes et incapacité de travail. Exemple : si votre retour progressif est mal géré, vous pouvez utiliser ces documents pour demander un ajustement officiel ou contester une décision.
  

• Ce qu’il faut éviter Signer des avenants ou documents qui réduisent vos droits sans avis médical ou légal. Accepter de revenir plus tôt ou d’effectuer des heures supplémentaires non prévues pendant l’arrêt.

💡 Actions pratiques pour l’employé

• Informez immédiatement RH ou supérieur dès premiers signes

• Préparez un plan de retour progressif validé par le médecin

• Conservez tous documents : certificats, échanges, décisions écrites

• Contactez un syndicat (Unia) ou un avocat spécialisé en droit du travail si vous sentez une pression ou une modification abusive du contrat

❓ FAQ Q : Puis-je être sanctionné pour burn-out ? R : Non, un certificat médical protège vos droits. Q : Mon employeur peut-il changer mon contrat pendant l’arrêt ? R : Non, sauf accord écrit et volontaire. Toute modification imposée serait contestable. Q : Comment négocier un retour progressif ?

R : Avec un certificat médical détaillant vos capacités, échange écrit avec RH et, si nécessaire, un tiers médiateur ou médecin du travail.

Conseil pratique : Le burn-out est sérieux.

Soyez proactif : documentez, informez et formalisez toutes les étapes pour protéger votre santé et vos droits contractuels.